夏は基礎代謝が下がる?!ニュースキャンが「夏太り」を解決!! | 漢方の千幸堂薬局(広島市)

千幸堂 NEWS

夏は基礎代謝が下がる?!ニュースキャンが「夏太り」を解決!!

汗をかいたり、暑さで食欲がなくなる夏は「痩せる」イメージがありますね。
でも、汗をかいて体重が減るのは、単に水分が身体の中から外へ移動しているだけ。
食欲不振で痩せたとしても、代謝の低下によるリバウンドの可能性大です。
「ダイエット」と「代謝」は切り離せない関係なので
「代謝を上げずにダイエットは成功しない」と言っても過言ではありません!

 

「代謝(=基礎代謝)」とは私たちが動かずじっとしている状態でも、
生命を維持するために呼吸や体温の維持など、自動的に行なわれる生命活動に
必要なエネルギーのこと。
実はこの基礎代謝で消費されるエネルギーは、1日の総消費エネルギーのうち
70%も占めます。
1日の平均基礎代謝は男性で約1500kcal、女性で約1200kcalです。
(※年齢や体型によって異なります)
運動した場合の消費カロリーは、例えば体重60㎏の人が1㎞ランニングすると
消費カロリーは約60kcal。3㎞走ってようやくおにぎり1個分(約180kcal)の
消費カロリーになります。ダイエットに運動は欠かせませんが、
もっと効率よく痩せるためには「基礎代謝を上げること」が
ダイエット成功への近道なのです。

 

基礎代謝を上げるためには、どうすればいいのでしょうか?
それはズバリ「筋肉を増やすこと」。ウォーキングや軽いランニングなどの
有酸素運動は比較的ゆっくりした動きでも筋肉を強化できるので、
普段から歩くことを意識したり、お風呂上りにストレッチをする、
ヨガのレッスンに通う、などオススメです。

 

ですが・・「頭ではわかるけど、やっぱり続かなーーい!!」という方には、
広島では千幸堂だけで受けられる波動セラピー機器「ニュースキャン」が
オススメです!
ニュースキャンとは「物にはすべて波動がある」という量子力学から生まれた
「波動測定機器」です。胃・腸、心臓などの各臓器や皮膚・血管、血球など、
それぞれの波動を測ることで身体の健康度をチェックします。
代謝に関わる「脂肪組織」や「体筋肉」などでは
「代謝が上がりにくい原因」を探ることができます。
(例えば「ストレスで代謝が上がらない」「血流が悪くて代謝が上がらない」
「冷えで代謝が上がらない」など)
測定方法は超カンタン「ヘッドホンをするだけ」。
お茶を飲みながらリラックス~な気分で受けられますよ♪

 

千幸堂代表薬剤師の赤座も、ただ今ニュースキャンで絶賛ダイエット中!
気になる結果は・・・お楽しみに!
ニュースキャンの測定料は30分1,500円、60分3,000円です。
(要予約:詳しくはスタッフまで)
本格的な薄着になる前に基礎代謝をグンッ!と上げて、
スッキリボディを目指しましょう!

ニュースキャン

 

⇐こちらがニュースキャンです。
パソコンの画面に表示される画像を見ながら
ストレスなどチェックできます。


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