千幸の幸せ漢方 #1 がんばらない健康法

がんばっているのに、なぜか疲れが取れない。そんな経験はありませんか。実は私自身も、以前はとにかく「がんばること」が健康への近道だと思っていました。でも、漢方を学び、たくさんの方の体と向き合ううちに気づいたんです。整えるって、がんばることじゃないんだなと。呼吸するように、自然に、無理...