春の朝、なんだか胸がざわつく日はありませんか。
それは、あなたが弱いのではなく
あなたの体がちゃんと季節を感じている証拠。
漢方では、春は「肝（かん）」の季節。
ストレスや我慢が続くと”気”の流れが滞り、
イライラ・不眠・涙もろさ…
さまざまな不調が顔を出しやすくなります。
でも、大丈夫。
朝の深呼吸、食卓に旬の食材をひとつ、
夜は少し早めにお布団に入る。
そんな「少しの意識」で、体はちゃんと応えてくれます。
気がめぐると、気持ちにもゆとりが生まれて
人との関わり方まで変わっていく。
「気がめぐると、人生がめぐり出す」
――私が27年間、目の前で見てきた確かな実感です。
つらいときも、元気なときも。
千幸堂はいつもそばにいます🌿
▽ 詳しくは「漢方ブログ」で
2026.03.28
#9 気がめぐると、人生がめぐり出す
― こころとからだが調和する生き方 ― 春の朝、カーテンを開けたときに、理由もなく胸がざわつくことは...
