朝、くしゃみをこらえながら
「またこの季節か…」と思った方へ。
花粉症のつらさ、よくわかります。
でも漢方の世界では、
くしゃみも鼻水も
“体が春を知らせてくれているサイン”
と考えるんです。
敵じゃなくて、お便り。
そう思えたら、
春がちょっとやさしく見えてきませんか？
今日からできることは、たったひとつ。
「自分を冷やさない」こと。
温かい味噌汁を一杯。
寝る前に耳たぶをやさしく引っぱる。
深呼吸をひとつ。
小さなやさしさが、
体の奥をそっとほぐしてくれます。
▽詳しくは「漢方ブログ」に書きました。
2026.03.28
#8 花粉も、体の声も、同じ春の知らせ
朝、くしゃみをこらえながら「もうそんな季節か」と思いました。毎年のことなのに、やっぱりちょっと憂うつ...
