寒い時期ほど危ないドロドロ血!サラサラ血を目指しましょう! | 漢方の千幸堂薬局(広島市)

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寒い時期ほど危ないドロドロ血!サラサラ血を目指しましょう!

血液がドロドロしていると、なぜ悪いのでしょう?血液は体中のすみずみまで

行き渡り、栄養分を運ぶ役割や、老廃物を除去したり、傷口をふさいだり、

細菌をやっつけたり、と多くの働きをします。ドロドロ状態が長く続くと

動脈硬化や脳梗塞などの病気を発症してしまうこともあるため、

慢性的なドロドロ状態は、大変危険なのです。

では、血液をサラサラにするには、どうすればよいのでしょう?

一般的には

  • 水分をこまめに摂る
  • バランスの良い、有機栽培で作られた食事を摂る
  • ストレスを溜めない
  • 有酸素運動をする
  • 禁煙する

など、血液をサラサラにするためには、普段からの生活習慣が大切、と

言われています。一時的に血液がサラサラになる食べ物をたくさん食べても、

そのときだけ血液がサラサラになって、血栓や動脈硬化などの根本的な

予防にはなりません。長年積み重ねてきた生活習慣を変えるということは、

大変なことです。添加物も1年間に6kg体内に入ってきていると言われています。

生活習慣を一気にガラリと変えようとしても、長続きしなかったりします。

大切なのは続けることです。食生活を変えることも、簡単ではありませんね。

そこで!毎日の生活に取り入れやすいササヘルスを飲んで、

血液サラサラの状態を作っていきましょう!

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