今話題の『腸活』始めてますか？
腸内環境を整えて健康で綺麗な身体を手に入れる『腸活』。
ぽっこりしたお腹、落ちない体重、治らない肌荒れと吹き出物、不安定なメンタル、花粉症などのアレルギー症状、更年期障害、疲れやすい・風邪をひきやすい免疫力の低下…などなど、こういった不調全てに腸内環境が関わっています。
腸にはおよそ1000種類100兆個の腸内細菌が存在し、善玉菌・悪玉菌・日和見菌がバランスを取り合い身体の機能をコントロールしていますが、近年、食の欧米化が進み、脂っこいもの甘いもの、脂肪分の多い食事、添加物・保存料を使った加工食品など、悪玉菌の大好物な食べ物が多くなっています。
するとビフィズス菌や乳酸菌など主に腸をお掃除する善玉菌が少なくなり、不要な老廃物を排泄することができず、毒素が全身を巡り様々な不調の原因になるのです。
さらに、人が幸せを感じる「ド―パミン」や「セロトニン」と呼ばれる幸せホルモンも腸の中で存在していますが、腸内細菌の偏りにより減少し、ストレス態勢も落ちイライラや不安感、自律神経のバランスも乱れることに。
まさに腸内環境を整えるということは心と身体を美しく保つ秘訣！
千幸堂のロングセラー商品【快便セット】。
食物繊維+乳酸菌+オリゴ糖で善玉菌を元気にする「腸活菌の元気の素」
水溶性・不溶性のバランスのとれた食物繊維が腸の汚れを絡めとります。しかもクランベリー味で美味しいと大人気。
さらに、お腹を温めて腸を潤し、スルッと快腸にする「腸活の便秘薬」
基本は食前にそれぞれ１包づつの服用ですが、一人一人の体質やお通じの状態によってアドバイスさせて頂きます。お気軽にご相談くださいね。
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