日本の夏は、気温の高さだけでなく、湿度も高いことが身体の不調を引き起こしやすくしています。
今年は遅い梅雨入りににジメジメとした気候が続いています。押し入れや部屋の中が、湿気でジメジメしているように、身体も「湿」の影響をうけます。「湿」は、重いという性質をもっているため、身体が重だるい、手足や頭が重いなどの症状があらわれます。
湿邪の影響を一番受けるのが、胃腸などの消化器官。
食欲がおち、消化も悪くなるため、カラダ全体に栄養が行き渡らないため、水分代謝も落ちて、むくみが起こります。女性がお悩みの下半身のむくみは、重いという性質をもっている湿邪が原因で起こる症状とされています。近年では、さらに長時間冷房の中にいることが多いため、身体が冷え、消化機能を低下させてしまうことも夏バテをおこしやすくなっています。
暑さでやる気も出ない上に、食欲も出ない、ミネラルはどんどん失われ悪循環に・・・
そのままの状態が続くと回復がむずかしくなり、不眠や自律神経失調症になってしまいます。
本格的な夏を迎え、慢性化する前に栄養で備えを、漢方薬で対策を!!
清暑益気湯やカキ肉エキスのサプリメントおすすめです~
その他症状に合わせた漢方お選びいたします。ご相談くださいませ。
漢方薬で心と体の不安を和らげましょう!
chiyuki
赤座 千幸(あかざ ちゆき)
漢方の千幸堂薬局 代表薬剤師
不妊カウンセラー
国際中医臨床薬膳師
漢方の知恵を使って、沢山の方に健康と幸せをお届けしたいと願い、23年間で延べ1万人以上との漢方相談をお一人お一人丁寧に行ってきました。
全国実力薬局100選『漢方・相談部門』5年連続(2019年~2023年)受賞
全国実力薬局100選『不妊・子宝部門』6年連続(2018年~2023年)受賞
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