漢方ダイエットのための体質チェック結果『気滞(きたい)』証

気滞(きたい)の項目にチェックが多かった方へ

『気滞』は、ストレスや緊張の持続などにより、気が滞って過剰になっている体質で、イライラしたり、ふさぎこみやすいとされています。
『気滞(きたい)』の項目を再確認しましょう
  • 食欲にムラがあり、コントロールできないことがある
  • 口が渇く
  • 舌苔は黄色ぽっくて薄い
  • 舌の色はわずかに紅い
  • イライラしたり、気分がふさぎ込んだりする
  • ほてり、頭痛、耳鳴りがよくある
  • げっぷ、おなら、ため息などのガスがよく出る
  • 脇腹、乳房、下腹部、頭部が張って痛むことがある

気滞(きたい)証の養生方針

  • 五臓の肝 (かん)のはたらきを順調にして、気の流れをスムーズする養生を積極的にしましょう!
気楽な姿勢で、完璧を求めないようにしましょう!
気滞のダイエット漢方薬
気滞のオススメ食材
  • ジャスミン茶 
  • きんかん
  • ピーマン
  • グレープフルーツ

漢方薬を使用する際の注意点

漢方薬を使用する際の注意点
  • 個々の体質、症状、ライフスタイルに合わせて適切な漢方薬を選ぶこと
  • 漢方薬は即効性のあるものではなく、長期的な使用が必要であること
  • 漢方薬の使用による副作用を最小限に抑えるため、適切な用量と使用方法を守ること
漢方薬は一部の人には合わない可能性があるため、使用前には必ず専門家に相談しましょう!

漢方についての理解を深め、心身ともに健康な状態を目指してダイエットしましょう

いつまでも我慢しないで、快適な生活ができるように一緒に考えて行きましょう。現代の様々なダイエット法を含めて、漢方を併用することにより、より自然に近い方法で身体を傷つけることなく対応することもできます。

千幸堂では多種多様な漢方と栄養素を揃えています。薬剤師と管理栄養士がタッグを組み、あなたのお悩みに合わせてベストな漢方と栄養素を処方できるので、是非、気軽にご相談ください。

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自分の心と体に向き合い、心身のバランスを整えてダイエットするために、漢方薬局は強い味方になります。千幸堂ではメールやLINEでの問合せにも対応しているので、ご相談ください。

漢方の千幸堂薬局では漢方相談で、それぞれの悩みや体質に合った漢方薬をお届けします。

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