漢方ダイエットのための体質チェック結果『湿熱(実熱・胃熱)』証

湿熱(実熱・胃熱)の項目にチェックが多かった方へ

『湿熱』は体内で過剰な水と熱が結合したもので、 脂っこい食事やアルコール類を日常的に取ったり、大量に摂取したりすることにより生じることが多いとされています
『湿熱(しつねつ)』の項目を再確認しましょう
  • 食欲旺盛で過食し、食べてもすぐに空腹感を覚える
  • どちらかと言えば、脂肪太りで太鼓腹
  • どちらかというと粘性便または便秘
  • 鼻水や痰は黄色で化膿しやすい
  • 冷たい飲み物を好む
  • 口が粘る・口が苦い
  • 口が渇く
  • 舌苔はどちらかというと黄色で厚い
  • 舌の色はかなり紅い
  • 暑がり、赤ら顔、汗っかき

湿熱(しつねつ)証の養生方針

  • 水分代謝を促し、熱を冷ます養生を積極的にしましょう!
『湿』や『熱』を取り込まないように、食事や飲み物に注意しましょう!
湿熱のダイエット漢方薬
湿熱のオススメ食材
  • はと麦 
  • キャベツ
  • しじみ
  • とうがん

漢方薬を使用する際の注意点

漢方薬を使用する際の注意点
  • 個々の体質、症状、ライフスタイルに合わせて適切な漢方薬を選ぶこと
  • 漢方薬は即効性のあるものではなく、長期的な使用が必要であること
  • 漢方薬の使用による副作用を最小限に抑えるため、適切な用量と使用方法を守ること
漢方薬は一部の人には合わない可能性があるため、使用前には必ず専門家に相談しましょう!

漢方についての理解を深め、心身ともに健康な状態を目指してダイエットしましょう

いつまでも我慢しないで、快適な生活ができるように一緒に考えて行きましょう。現代の様々なダイエット法を含めて、漢方を併用することにより、より自然に近い方法で身体を傷つけることなく対応することもできます。

千幸堂では多種多様な漢方と栄養素を揃えています。薬剤師と管理栄養士がタッグを組み、あなたのお悩みに合わせてベストな漢方と栄養素を処方できるので、是非、気軽にご相談ください。

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自分の心と体に向き合い、心身のバランスを整えてダイエットするために、漢方薬局は強い味方になります。千幸堂ではメールやLINEでの問合せにも対応しているので、ご相談ください。

漢方の千幸堂薬局では漢方相談で、それぞれの悩みや体質に合った漢方薬をお届けします。

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