皆様こんにちは管理栄養士・登録販売者の《小林》です😊
『痩せやすい体質」は“腸内環境”と関係があることをご存知ですか？
腸内細菌には「デブ菌」と「ヤセ菌」があり、ダイエットをしてもなかなかやせない、食べる量は少ないのにやせない…という方は、知らず知らずのうちに“デブ菌”が優勢になっている可能性大！
ワシントン大学のジェフリー・ゴードン博士の研究により、痩せてる人には【ヤセ菌】が多く、太っている人には【デブ菌】が多いことが明らかになりました！
😻ヤセ菌のプロフィール
【分類】バクテロイデス門
【好物】水溶性食物繊維の多い野菜、きのこ、海藻類など
【特技】脂肪を燃焼して痩せやすい体質をつくる
😿デブ菌のプロフィール
【分類】フィルミクテス門
【好物】脂肪分たっぷりの料理、甘いもの、スナックなど
【特技】脂肪や糖分を身体にため込む
では【ヤセ菌】を増やすにはどうしたらよいのでしょうか？
ポイント１
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ヤセ菌の味方である善玉菌を直接摂取しながら、善玉菌のエサとなる食物繊維も一緒に摂取すること
ポイント２
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悪玉菌は、冷たい温度を好み、善玉菌は温かい温度を好むため、できるだけお腹を冷やさないこと
これがとても大切なポイントになります！
そこで、千幸堂のおすすめは、善玉菌と食物繊維たっぷりの『ジンジャースティック』です✨
54億個の善玉菌と1包3.3g食物繊維、さらに漢方薬の生薬である生姜(ショウキョウ)も配合された、お湯に溶かして飲む《ホットドリンク》です☕
生姜に含まれるショウガオールは血行を促進し、体を温め新陳代謝を活発にし、発汗作用を高める働きがあります。
冷えて動きが鈍くなった腸を温め、活発に動かすお手伝いをしてくれます！
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chiyuki
赤座 千幸（あかざ ちゆき）
漢方の千幸堂薬局 代表薬剤師
不妊カウンセラー
国際中医臨床薬膳師
漢方の知恵を使って、沢山の方に健康と幸せをお届けしたいと願い、23年間で延べ1万人以上との漢方相談をお一人お一人丁寧に行ってきました。
全国実力薬局100選『漢方・相談部門』５年連続(2019年～2023年)受賞
全国実力薬局100選『不妊・子宝部門』６年連続(2018年～2023年)受賞
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