子宝コラム③～卵子の質～

先日、子宝のご相談を受けている際「病院で卵子の検査をして『質が悪い』と言われました。年齢が関係しているのでしょうか？」というご質問を受けました。

２０代では排卵するとき、１０００個の卵から１個が選ばれて排卵されます。３０代では５００個の卵の中から１個、４０代では１００個の中から１個が選ばれます。

身体やお肌が年齢とともに変化するように、卵子も老化します。それは加齢とともに「卵子の中でエネルギーを生む能力が落ちていくこと」が原因です。卵子の「ミトコンドリアが生み出すエネルギーが少なくなる」のです。エネルギーが少なくなると細胞分裂も正常でなくなりますし、着床の力も落ちていきます。

子宮や卵巣の病気、強いストレス、偏った食生活、喫煙、睡眠不足などでも、卵子の老化が進むと言われており、老化した卵子を若返らせることはできません。

今卵巣にある卵子の質を下げないためには、身体が温まる程度の軽い運動や血行を良くする入浴、漢方の栄養療法などが良いとされています。

年齢による卵子の質を気にされている方は、ぜひご相談ください。